Prochaine Session : Dates à venir
Ton guide étape par étape pour perdre du poids, gagner en confiance et devenir une version plus saine, plus Badass de toi même—conçu pour les hommes et femmes occupés.
Plan alimentaire flexible + Guide nutrition.
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Programme d’entraînement complet (Maison ET/OU Gym)
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2 entraînements par semaine en Live + accès aux replays.
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Suivi personnalisé via groupe privé + accès direct à ta coach (à moi)!
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6 séances de coaching en direct via Zoom
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3 invités spéciaux (Naturopathe, Thérapeute, etc.)
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Plans éprouvés: Mes plans sont conçus pour obtenir des résultats!
Coaching expert: Je te guide tout au long du processus via des appels zoom et des séances d'entraînement en direct
Communauté motivante: Reste inspiré(e) grâce à un groupe de personnes partageant les mêmes objectifs.
Motivation garantie: Motivation pour rester sur la bonne voie, même lorsque votre ta motivation faiblit.
Pour aider le plus de gens que possible!
Trop de gens ne sont pas en forme et vieillissent en décrépitude!
Mon objectif est de t’aider à garder ta santé et vieillir en beauté!
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Je te guide tout au long du processus via des appels zoom et des séances d'entraînement en direct et une communauté motivante!
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Merci Annie !
« Annie a changé ma vie ! J'ai perdu 10 livres en seulement un mois, mais plus important encore, j'ai gagné en confiance et en habitudes saines que je porterai pour toujours
Je la recommande
« J'ai adoré les entraînements en direct et le soutien de la communauté. Avoir un entraîneur qui se soucie vraiment de lui a fait toute la différence !
Ne laisse pas une autre année passer sans agir. Rejoins le challenge qui transformera ton corps, boostera ta confiance et te mettra sur la voie d'une meilleure santé et d'un plus grand bonheur!
Ce challenge est conçu pour tous les niveaux de forme physique. Que tu sois débutant(e) ou avancé(e), j'ai tout ce qu'il vous faut. Pourquoi attendre ? C'est une excellente façon de se lancer !
Le challenge dure 6 semaines.
Tu auras juste besoin d'un tapis de sol, bandes élastiques et de quelques haltères—mais ne t’inquiètes pas si tu en as pas - tu peux utiliser des articles de la maison comme des cannes de nourritures, un sac à dos remplis de livres etc… !
Les appels Zoom de groupe sont le cœur de ce challenge ! Chaque semaine, nous nous réunirons pour une session en direct où vous pourrez :
-Faire le point avec le groupe sur vos progrès, les victoires et les défis.
-Recevoir mes conseils et ceux d’experts invités en temps réel pour rester sur la bonne voie.
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E tant que femme active et maman, j'ai moi-même surmonté des problèmes d'anxiété et de stress grâce à l'exercice et à des habitudes de vie saines. Maintenant, je veux partager mes connaissances et mes astuces avec toi !
Au fil des ans, j'ai aidé des centaines de personnes à reprendre leur santé en main. Pour moi, la santé est la priorité numéro un, car sans elle, nous ne pouvons rien faire. C'est la plus grande richesse que nous puissions avoir et le plus beau cadeau que nous puissions nous offrir !
En tant que maman de deux enfants, mon objectif est de rester en bonne santé le plus longtemps possible pour pouvoir les accompagner tout au long de leur vie !
J’ai vécu des épreuves difficiles. Faire de l'exercice m'a empêché de souffrir de dépression et a contribué à me guérir d'un choc post-traumatique. Il a également un effet magique sur les hormones, le stress et l'anxiété...et oui… la vieillesse
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